赤ワインとアグー豚とタラモアデュー

2週前は山岳含め９０ｋｍバイク

先週は４０ｋｍバイク+ラグビーの練習、翌日ランニング

と練習が積めてきました

サーフィンと夜遊びが疎かになっていたので、カメラを持って調布の駅前へ

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タラモアデュー12年を頂きました

今年の仕事もあと数日

ウリャー！とチックショー！のある日々、過ごしましょう。