沖縄

最後の更新が4ヶ月前・・・？

ツールド沖縄に行ってきました

98km地点でカットオフ

久々に苦行でした・・・

数年ぶりのレース復帰のシーズンでしたが、佐渡と沖縄遠征で満足！

来年に向けてコツコツ頑張っていきます〜

トレーニングしないと〜〜

最後にお店に行かなった日はいつだとカレンダーを戻すと6月4日・・・。

ここ一ヶ月で自転車2回しか乗ってないし、海なんて３ヶ月くらい入ってないじゃないですかー

練習しないと佐渡は大変なことになってしまう・・。

ってことで、　近所のフルマラソンに緊急参戦して20kmだけジョグ(運動不足解消)

今夜も走って、明日はバイク乗ろう。。

レッドブル

ふら〜っと海へ。

新港ポイントで、レッドブル配ってた・・・

カフェイン、砂糖、添加物の組み合わせなので絶対飲まないのに、レッドブルガールにもらってしまった

(不)親切に、フタを開けて渡されるのね

波がでか過ぎだったので、菖蒲谷に移動

緩くていい感じ

グローブ、ブーツのフル装備で入ったけど、もう暖かいですね

小物はもういらん・・・

その後、1時間ちょっとのランニング

↓何日か前のバイクライド

テラスでのアイスカフェラテが美味しい季節ですね

そろそろ

入ろうかな〜〜

佐渡国際トライアスロン

今年は９月の佐渡国際トライアスロンBタイプ(スイム1.9km、バイク105km、ラン21km)のエントリーで決定。

選考があるので確定ではないですが、とりあえず目標設定は完了です。

最近、週に1回の朝スイムでは一番上のAメニューで嘔吐寸前。

スイム週に2回、ランとバイクは出来るだけ・・・でしっかり完走できる準備をします。

繁忙期スタートで、さっそく作業が追いつかない現状をなんとかしなくては・・・。

ご報告。
結婚しました。
ここを訪れてくださる皆様、今後とも、なにとぞ、くれぐれも、、よろしくお願い致します。

NEWバイク

NEWバイク。

今年はどっかのレースでれるかなぁ〜

更新

年末年始

海に行ったり

雪道を散歩しました

今年も(は？)緩く更新します

たまーに覗いてくださいね〜